クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！20ストローク目
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・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1383144069/
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！19ストローク目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/swim/1500868484/ 普通のクロールでさえキックは2割
楽ユックリだと1割も要らない
沈まないためのキックになっているなら伏し浮きを覚えなければならない 日曜日は会員になっているプールが休館日なので
尿まみれの市民プールに行かなきゃいけない >>117
ワイはスポクラ全国会員で入ってるんで違う地区にいく >>118
そんなわけないでしょ。
家の風呂で自分でおしっこして、ゆったり浸かってられる？ そーいうのは困ったちゃんスレで頼むわ
オッサンのいるプールで泳げなくなる キックは上下に激しくするより
足の甲で水を後ろに押し出すイメージ
でやるといい気がする >>124
ゆっくり長く泳ぐにはキックは軽くバランス取る程度しか打たないに限る 息継ぎで顔を横に向けるタイミングを教えてください。
できれば、かいている掌と体との位置関係で教えて欲しいです。 >>128
顔を横に向けると言うよりは、ロールする体に合わせて一緒に水面上に出すかな
呼吸に最適なタイミングは一瞬、時間をかけると抵抗になるからさっと済ませる
上手な人を観察してリズムを覚えよう、ホントに一瞬でやってるはずだよ 子供は足を伸ばしてキックしても足首が柔らかいから進む
大人は足首硬いからキックはやや膝を曲げて後ろに水を押すイメージの方がいい >>129
>>130
>>131
ありがとう。
なんとなく何を気をつけるか分かった気がします。 >>130
少なくともこの絵の通りに泳いではいけないのは分かる >>130
すごいイラストだなぁ～
これが正しいとされた時代ってあったの？ 悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した
理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから
女達は犯され
老人と子供は燃やされた
悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ
そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた
朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人大虐殺
https://goo.gl/FTqHJ1
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://goo.gl/h1o4eV
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc >>135
ええーっ！
真剣に眺めて頭に叩き込んでたよ。 >>137
ブレスができないがために続けて泳げないよりは何倍もましだけど、
少なくともこれが正当ではないのは間違いない。
見てるだけで苦しそうって思わない？
それと、>>130はどこからこれをコピったの？
これを印刷物にしたっていうのがスゴい。 手足のタイミングはいいけど、ヘッドアップしすぎて足側が沈みそうな感じ
姿勢が悪い 新しいジムに通い始めたら、みなさん30分位で帰られるのにビックリ
1時間以上泳ぐのが申し訳ないわ 赤の他人が早く帰ろうが長居してようが自分の気が済むまで泳いで帰るだけ >>94
それ俺だわ。
25mを9掻きで50mを45秒lap ゆっくり泳いでるように見えて実は速い
かと思いきやそんな速くないのが俺だわ >>145
25メートル9かき凄い！
自分は頑張っても11かきです
ドルフィンキック出来ないんですよね
コツがあったら教えて下さい！ >>141
それぐらいは全く問題ないよ。
爺・婆で、弁当を持ってきて、
開館から夜までいるのがいる。
互いに「すごい体力ですなぁ」と言い合いながら
暇つぶしと腹ごなしを兼ねて、
８時間ぐらいを過ごしてるらしい。 25m9かきは頑張るなあ。
DPSしても、同じく11かき。
LAPは、50m/40-45sってな感じ
ダッシュは別です。 プルブイ使ってプルだけで9かきなら尊敬できる
キック入れてそれなら何ともいえないわー 自分はプルブイを付けて泳ぐ時間が長いので外すと下半身が沈んで進み難くなるのが分かります
フラット姿勢が出来てないようで、まだまだ頑張らなきゃ！ >>150
それっていいとこ1000～1500位だろ
このスレ的には単なる短距離くんや。 ストローク自慢したい奴はビート数と浮上地点を添えろ
でなけりゃ意味ないわ 蹴伸びで25mプールの真ん中までは余裕だから、そこから3～4回掛けば泳ぎ切れるだろ
ストローク回数の少なさだけを競うのならw 掻き少ない人の真似しようとして
たまに、それもうただのバタ足だろって奴もいるw 息継ぎ困ってたものだけど、皆さんのアドバイスでなんとか楽にできるようになりました。自分は右向きで息継ぎしてるんだけど、顔あげるとき顔の右半分だけ水面にあげる感じでやると楽になりました。
後息を吸うというより、口開けるだけというイメージでやるとスムーズに出来ました。今まではものすごく息吸ってたのでそれが疲れる原因だったのかな？
クロールは見てる分には簡単そうですけど奥深いですね。 ここだって初心者みたいなもんだろw
最初はみんな初心者だ >>162
息を吸おう！とすると僅かに頭も上がるからね 蹴伸びやキックで距離稼がないで、プルだけで泳ぐ場合、25m何ストロークだと凄いと思う？ いまどんなにあがいても18なんだけど、15なら掴めてるほう？
有名な水泳選手なんかはどれくらいでいくんだろうか 初めはみんな初心者だと
初心者が初心者スレに行けずスレチしてOK理論 どのスレだってドングリの背比べでしょう？
これだからジジイは嫌われる 長く泳いでると室内に霧がかかったように見えてくる
一緒にいる人に「いま霧がかかってるよね？」と聞いたら全然と言われた
なんでやろ？ そうかー 大変だったねー それはねー ゴーグルが曇るんだよー え？それだとコントみたいなバカっぷりだけど
さすがに違うだろ >>177
白内障みたいな奴ね
俺走ってるけど内緒 手のひらと同じで目もふやける と医者に言われたが
事実かは知らない ゴーグルの曇りは水泳始めて以来の悩みだわ。
新品ゴーグルでも2回目から曇る。
曇り止めも塗った最初だけで、使い続けると逆効果なんだな。 ゴーグル外して板キックしても水被ったりして、目に水入ってのを
長く繰り返してると、景色が濁って見えてくる ような気がする >>184
買ってすぐのゴーグルは曇り止めのコーティングがされているので曇りにくい。
そこに油分が付着すると曇ってしまうので中性洗剤で洗ってよく水で流してから装着すればコーティングの効果が戻るので曇らなくなる。洗った後はなるべく指でさわらないようにするのがこつ。
毎回、中性洗剤で洗って使えば曇ることはほとんどないはず。 SWANS の長持ち曇り止めゴーグルは ぬるぬるコートが生きてりゃかなりモツ
触ったり擦ったりで劣化早めちゃうん swanの曇り止め使ってるよ
毎日泳ぐ前に薄く塗って、軽く水ですすぐ
そうすると水が入って薄まらない限りその日は曇らない
毎月20回ぐらい泳いでいたけど、全然減らなくて2年か3年ぐらい使えたよ
曇りで困っているなら強くお勧めする SWANSの曇りどめの容器だけ使ってる
中身は普通の家の洗剤入れてるけど問題ないよ 目に平気なのか気になる
考えたら界面活性剤入ってればシャンプーでもよくね？ 実際、俺は家庭用中性洗剤使ってる
ただ、使いやすさは当然専用品の方が上だよ タバタ容器に台所洗剤の弱アルカリ性を入れて使ってるよ
泳ぐ前のシャワーでザッと流して普通に曇らない
最初に貼って有る曇り止めフィルムはコンパウンドで剥がしてる スレチを承知でお聞きするが、平泳ぎて手をのばすとほぼ同時で蹴るの？それとも伸ばしてから蹴るの？ >>200
ほぼ同時、一瞬手のほうが早いぐらい
あとはスレチ >>200
手を伸ばしてから蹴らないと水の抵抗が大きくなるよ
要するに上半身を水面に対してなるべく水平に・・と考えたら自然とそういう動きになる。
蹴る直前の脚の引き方も膝を曲げすぎないとか膝の間は開いても10センチぐらいでおさめる意識とか
テクニカルな部分も大事になってくる
そういうのが全部理解出来た上での
手を伸ばしてから蹴る の動作だからね
どれか一つでも崩れてたら意味無いものになってしまう
平泳ぎは簡単ではないってことだね
それとスレチ >>199
台所の弱アルカリ性洗剤てどれですか？
マジックリン？！
ゴーグルの脂汚れが酷いので困ってます 手あれを嫌ってほとんどの一般台所洗剤が中性
食洗器用と限定すると、肌に触れることへの優先順位がさがるので 弱アルカリ性
だそうな
https://cojicaji.jp/cleaning/cleaning-goods/299
ここ見るとJOYは弱アルカリらしいね 週一スイマーだけど曇り止め１０年以上使ってる
あまり減らないから専用品でいいんじゃね？ >>209
それいいな
汁が目に入ったらしみそうだけど >>207
ジョイみたいなヤツでオレンジの香りがする
シャワーでの濯ぎが甘いと泡立つが目にしみないよ 馬鹿なの？
専用品出ていて3年使えるぐらいコスパいいんだから専用品買えよ
わざわざ食器洗剤使って目を傷めたいの？ 笑った
1年以上前に買った曇り止めがまだ半分以上残っている。
スポンジ押し付けて塗るのが簡単だし、買わないのが馬鹿。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
