0405第1のコース!名無しくん垢版 | 大砲2021/09/21(火) 20:59:52.37ID:BXyTODzB フリー400m 5m24s ピッチを上げすぎてキャッチが出来ていないスカスカ泳ぎになってしまった ここ一ヶ月くらいで6m10s、6m、5m40s、5m35s、5m24sとタイムが縮んでるけど、そろそろ伸び悩み期間に入りそうな気がしてきている 4フリはどのようなペース配分で泳いだらいいですかね?