【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
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>>274
逆に力が入ってないからか
thx練習してみます >>273
上半身と連動してなきゃキックは強く打てないし、
でもトップ選手もフルパワーで蹴ってない。
キックは推進力よりもっと重要な役割が有るし、
どんなに打っても推進力の足しにはあまりならない。
遅いのに前上がりになる人って、
掻き始めから水を下に押してない?
速い人はボートのように水圧を胸に受けて
勝手に体が浮く。 >>273
足首が柔らかいなら水面上にキック出なくても良い泳ぎもあるよ。
どんな泳ぎか知らないけど、キックが浮かない理由をエスパーすると。
アップキックが強い
4ビートになってる
脚の神経系トレ不足
頭が沈み込むまたは立たせ過ぎ
背骨から骨盤の角度が悪い
呼吸が大きい
ギャロップもどきやドルフィンキックが入ってる
そもそもキック出来てない
このあたりか。
まぁ当たればラッキーっちゅうことで そもそも50が28秒で100が1分2秒て設定がおかしい。
落ち幅がトップスイマーと同レベル。 >>279
本人じゃないけど、長水路なら調子によってはあり得るかな。
歳取り始めると100mダッシュがかなりきつくなってくる。 50が28秒(13、15)で、
100が1分02秒(13.5、15.5、16.5、16.5)てか?
そのレベルで、足が沈んでしまうだと?
質問内容からして、20秒くらいサバ呼んでないか? 単純に100に慣れてないというか練習不足なんじゃないん? >>282
逆だレベルの割りに100が速い
>>277
かき始めで下に押してポジション上げるのはダメらしいね >>273だけど100に比べて50が遅いってのがあってると思う
昔から水泳に限らずスピードがないんだよね
ビデオで見ると「マジメにがんばってるのか?」という感じ
自分では泳いでいるときバタバタしているつもりなんだが
キックは苦手だし打てば疲れるからとあんまり打って来なかったせいかな
1500のときのソンヨウより打ってないように見える 日本の短距離のトップスイマーは、
同じリズムと強さでキックを打ち続ける人がけっこういる。
外人でそんな人は見たこと無い。
ダラダラ打っても推進力にはならんし、
抵抗と酸素浪費になるばかり。 50が遅いのと足が沈むのとで、
共通した原因になりそうなのは、
抵抗が大きい姿勢か抵抗が大きい体型。 通ってるジムでマスターズの連中が自主練してたので観てたんだけど、やっぱ凄いな
30代〜50代で構成された20人位が一斉に50m60秒60本のインターバルをやり出した
一番速い人で35秒スイム25秒レスト、一番遅い人で50秒スイム10秒レストくらいだった
特に目を引いたのが40秒スイム20秒レストの人で、2ビートで25mを13〜14ストローク位でゆったり泳いでいる様に見えるが意外と速い
50代の人も45秒スイム15秒レスト位でゆったり泳いでた
60本とか無理ゲー 60本はすげーな
俺んとこの市民プールでは25を30秒くらいで見た目楽そうではない泳ぎで30分くらい続けて泳ぐ70は超えてそうなじいさんがいる
俺なんかまだまだだなと感じさせられるな でもそれ長距離選手の練習だな。
スプリンターはそんなダラダラした練習はしない。 泳いでるとかなり汗をかくから
補給無しで長時間泳ぐのは、
血液ドロドロになるかもよ。 ミネラル分を出して真水だけ飲んでも
浸透圧が狂うからダメと言いたいが、
誰かの尿とか汗が大量に混じってるので
大丈夫かな。
ちなみに子供のスクールやってるとこは
水がしょっぱいw 多少の塩分があって更にいい
あくまで無意識だから仕方がない
お腹を壊すわけでもないし 海でカップルの至近距離で小便したあと、
バックで全力で泳いだったわ。
ウンコは浮く場合と沈む場合が有るので
自爆の恐れ有り。
ちなみに、クラゲに刺されてパニクった時、
人生最速で泳げた。 >>273です
あれからひたすらキックを打つことを重視してスイムしてたら1月に入っていい感じで打てるようになりました
よくなった要因、悪かったとこはよくわかんないけど一つには以前はキックを打とうとすると動作が大きかったことは覚えてます
打とう打とうと力が入り過ぎてたのかな いい感じのキックがうてるようになったのならいいけど、力を入れるときは反対側、左なら右、下半身なら上半身を締めると安定して力が入るよ
ローリングを防ぐには反対側の体幹を締めるとローリングしにくいし、アップキックを打とうと思えば上半身を締めればいい >>298
アドバイスありがとうです参考にします
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キャッチの感覚を掴むってのがなんかわかった気もする
筋力強化もわかる多分後日筋肉痛だな
パドル外した時の水のから描き感がぱねえっす
今度は小ちゃなパドルかフィンガーパドルでもポチってみようかな 昨日は長水路でパドル使った。
今起きたら脇が筋肉痛
肘も痛い 今日はフィンデビュー!
短水路でいつもは25秒のところ20秒の驚くタイム
使い慣れない事もあってちょっとギコチナイ感じでしたが自然と足が動くとゆーか無理にキックしようとするとチョー重いし
でも面白かったわ 半フリって何?
半分のフリー?
50mの半分25m自由形って事?
短水路でクロールが25秒から20秒に縮んだんですけど
タイムはプール設置の大きな1分計を目視なんで2〜3秒の誤差はあると思うけど >>310
馬鹿丸出しのお前が何を見てそんなことを言い出したのか知ってる >>307
フィン付クロール25mが20秒で喜んでる奴が、中上級者スレに迷い込んじゃったの? 中上級者が初級者には理解できないレベルのことを書き込んでいかなきゃ
スレのレベルはどこまでも落ちていくよ 説明する義理もなきゃ
理解しても理解出来るとも思えないから。
やれるやつは説明されんでも出来る。
それが水泳の世界。 トイレを破壊するぐらいの元気があるならもっとバシャバシャ泳いで
体力を無くせ ドーピングしてまでトイレ壊して何がしたい、ロクテ。 >>318
俺に似てるわ
正直パンパシの競泳見てかけ離れてるおもったけど
25メートル12,3かき、2ビート、壁蹴り後はかきはじめまで足は使わないで20秒、休憩10秒のインターバルやってるけど 同じ人で、壁けりスタートと
飛び込みスタートでは何秒位違うのですか? 駄目だった〜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 半フリって何?
25 m自由形ってこと?
30秒なら余裕でしょ?
単発なら20秒だって楽勝! >>329
残念ながら、半フリは50mなのです
半フリ30秒切れるのは、本当の上級者だけです は?w 50m30秒とか小学生でも切れるわ、おまえが雑魚なだけや
100m55秒切ってから上級者とかぬかせや
雑魚の分際で半フリとか使ってイキってんじゃねーよ >>332
> は?w 50m30秒とか小学生でも切れるわ、おまえが雑魚なだけや
小学生で50m30秒切るのは、ジュニアオリンピックに出場できるレベルなんだけど
JOに出られるレベルと言うのは日本水泳連盟が決める水泳資格級でAA級(11〜15級)相当
例えば10歳の50mだと、30秒切るかどうかがJO出場できるからの壁になってる
https://www.swim.or.jp/compe_swim/qualification/mens_10.php JO 参加 標準記録やぞ?
小学生で50m30秒を切る選手が多数存在しているということに他ならない
ましてや小6にもなればいくらでもおるわ
50m30秒なんてくっそレベルの低い目標じゃなくて、せめて100m1分にしとけ、カス 半フリ30秒以内は、オッサンの世界では上級者やで。
30秒を切ってる小学4年生の上級者でも、
オッサンになった頃には切れるかどうかは怪しいw JO出場するのはもちろんたくさんいるけど、JO出場できるのは普通ではない。
更に言うと、東大受かった奴は毎年3000人いる。
弁護士になる奴も毎年たくさんいる。医者もな。
英検1級、TOEIC950超え。仏語、独語。他の資格試験最上級もたくさん。
JOとか言ってる奴は、当然東大だし、英語、弁護士、医者、他資格を取ってるんだろうな。 論点のすり替えしてんじゃねーよ、言い訳ばっかしてるからろくに泳げねーんだよ
50m30秒切れたら上級者とかアホなこと言ってるから、間違いを正したんだろうが
50m30秒とか 大人 の 男 ならまともに練習してたら誰でも到達できる程度の低いレベル 釣りだな。でなければ、単なる馬鹿。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku/men50Fr.htm
ここにも多数いる55歳〜60歳男なら13級。
大人から始めると、7、8級までが普通。10級に行けばすごい。13級はまず無理。 頑張って7、8級な。週4回とか泳ぐと行くかも。
その中の一部が10級。毎日泳ぐ、それも3時間とかかな。で、昔から運動できる人。 反論できなくて、罵倒を始めたかwww
本当に頭が悪いんだろうな。
水泳だけできる。大学も行けなかった。
東大の話題が出たら、真っ赤になって水泳の話題に戻してるしwww まぁ、なんだかんだでこのスレでも50m30秒切っている人は殆ど居ないだろうな
学生時代に切れていたという人でも今は無理なんじゃないかな ジジイはこのスレの対象外だ、くせーからくんな
ジジイに何を言ってもできるようにはならんから、無駄だ
肩と足首の柔軟性が致命的にないから、もはや手遅れ >>344
デッドリフト、フルスクワット、ベントオーバーローイング、懸垂、パワークリーン
この辺りだけでいいから、とにかくやり込め
最短でタイムを伸ばすにはウエイトが最も有効だ
野菜は400g、果物は200g、最低でもこれだけ摂れ、できれば合わせて1kg以上毎日食べろ
蛋白質も体重*1.5gは最低限摂れ
柔軟性も肩と足首は特に重要だ、毎日欠かさずやれ
水泳の練習だけではまともにやってるやつ同士ならそこまで差はつかない
ウエイトと食事で大きな差が生まれる
ジジイは生きてるだけで日本の損失だから、さっさと氏ね 半フリ30秒切れたら上級者ってのはさすがに言い過ぎ
俺30秒切ってるけど、まったくのヘタレだ 上級者っていえるのはマスターズ水泳資格級で15級以上かな
そこら辺の人は、大きな大会で上位入賞の常連
ちなみに俺は13級。ここから上がるのは結構厳しい イキってる奴も今年や去年のジャパンマスターズの結果くらい見てから書き込めば良かったのになw
ただ、誰かも書いてたけど水泳しかやってこなかったバカはダメだ
水泳しか知らなさすぎて周りが見えず自分の基準でしか話ができないし、協調性皆無だし、水泳ですら自分のやり方以外認めない
練習してないのに速く泳げてしまった人間に嫉妬だらけでうぜーわ 去年から始めたアラフィフだけど週5日1時間〜2時間の練習でようやく5級だわ。ただし飛び込みなしのタイム。
10級とか無理ゲー。 上級者スレなのに初心者が書き込むから、話が噛み合わないんだよ
初心者出入り禁止、上級者専用のスレを立てた方がいい 年齢とタイムは密接に関係するのに、年齢書かないで30秒とか言っても意味ない。
それと、スイミングスクール歴もだな。
小さい頃にスイミングの選手コースにいたら速くて当たり前。
中年から始めたら遅いのも当たり前。
情けないのは、選手コース経験者の未経験者を馬鹿にする書き込み。
お前らは水泳しかないのか? 水泳以外に自分を誇れるものがないんでしょう。
人生かけてやってきたのに選手として大成できず、中途半端な学力で社会に出て、地位も得られなかったのなら一旦同情するのだけど、自分がやってきたことを肯定して自分を上げるために、この一般人が来ることがない場末で人を下げないといけないなんて情けない。
賢人は人を助けて、人から上げてもらうんですよ。 >>351
まず、ここは上級者専用スレッドではなく「中・上級者用」スレッドだし、
50m30秒切っている人は中級者の域は超えてて上級者だよ
プールで上級者レーンとかあるとこあるけど、
そこに「※上級者とは 50m30秒切っている人を意味します」と書いといたら
そのレーンガラ空きになるだろうよw
だってそのタイム切れる人ってほとんど居ないからね
世間一般の考え方では、クイックターンが出来て数百m連続で泳げる体力があったらそれだけで上級者だよ 一億人以上人口がいて、その全てが何らかに秀でたものをもってると思ってるのか?
そんなはずがない
大半の人間が何一つ取り柄のない人間だよ
>>354
それはあなた個人の考えでしょ
そういう考えなら初心者スレがあるのだから、そちらにいけばよろしい >、その全てが何らかに秀でたものをもってると思ってるのか?
>大半の人間が何一つ取り柄のない人間だよ
これはどっから出てきた話?(文脈が分からん)
また、それを主張する目的も分からん。
>っていうのは、あなた個人の考えでしょ。
それはブーメラン発言だね。
加えて >>354 は主観ではなく、一つの客観的な見方を書いている。
>プールで上級者レーンとかあるとこあるけど、
なので、こっちのほうが説得力があるね。 俺もアラヒフなんだけど40秒切れない
1級すら貰えないのか?
70歳代でようやく1級貰えるタイムだわ 50mダッシュが40秒は確実に初心者。
50m40秒ペースで200m以上泳げるか、
1分インター制限40秒10本出来たら中級者。
弱小でも水泳部じゃないと無理。
上級者と言えるのは50m27秒以内かな。
50自は勢いだけでかなり行けるから、
仕分けは難しい。
ちなみに50m25秒なら秒速2mなので、
30秒で泳ぐ者と10mの差がつく。
この5秒はとんでもなく高い壁。 スポクラで初心者コースが空いてるのに
25m40秒くらいのオバハンが居座って
FLYの練習してんのが超邪魔!
かと言って俺が初心者コースに行くと、
ここは初心者コースだから、危ないからオマエあっち行けと監視員に言われる。
だったら中上級者コースに居座る初心者に初心者コース行けと言えよ。 年寄りは、脳も身体も劣化して、自尊心だけが肥大化して
家庭や職場では疎まれ、相手にされず、場合によっては熟年離婚することになり、
肝心の経験もネットに取って代わられ、誰からも頼りにされず、
公共施設でモンスタークレーマーのごとく言いがかりをつけて暴れまわり、
女、子供は車でひき殺し、コンビニには車で突っ込み、
糖尿病、虚血性心疾患、慢性腎臓病、高血圧などあらゆる病気のデパートで
そんな可哀想な存在なんだから、せめてネットでぐらい虐めてやるなよ >>359
>初心者コース行けと言えよ。
と、監視員に言えよ。 >>358
飛び込みなしの下から27秒切りだったらキツイ
28秒切れるかぐらいだわ
大会記録ならいけんだがなあ、当方アラフォー >>358
細かいことだけど50mダッシュが40秒は「初心者」ではなく「初級者」だよね? 水泳の話で勝てないから関係ない話するしかない
しかも小学生みたいにただの悪口を言うって悲惨さ 年寄りは脳が委縮して、認知機能が低下してるから仕方がない
あと10年、20年もすれば今の年寄りはみんな死ぬんだから、生暖かく見守ろう このスレはジジイの醜悪さが凝縮されててやばいなw
あらゆる能力が低下しているくせに、50m30秒の話に混ざってきててマジ笑えるwww
生まれ変わらんと無理だろwwwwwwwwwwさっさと死ねwwww
60年間生きてきてこの有様とか、情けないやつやのぉ 老人が嫌いです。同じく嫌いな人、いますか?
多くの高齢者が嫌いです。
高齢者が死について軽口叩くくと「そんなこと言わないで」とニッコリしながらも、「さっさと死んだら?」と心では思っています。
安易に死んでもいいと思っている高齢者は大嫌いです。ただ生きることを目的としている高齢者も同様です。
生も死もそんなに軽いものじゃない。生きて何かをしたいと強く思うから、死ぬことから全力で逃れようとするのであり、医療はその「何かをする」ために生きることを助ける手段だと考えています。これは年齢に関係ないし、物事の大小も関係ありません。
今時の高齢者は、長い年月生きているクセに、生死について深く考えてこなかったのでしょうか?
重い障害をもつ家族もったり、大勢の死を目の当たりにし、高齢者の医療に多大なお金がつぎ込まれ、それらが若者達や子供達の犠牲の上にあることを知れば、高齢者の軽々しい言動には腹が立ちます。
高齢者全員が嫌いなわけではありません。何かのために生きることに全力の方には、精一杯手助けしたいです。
ただ、そのような方は多くはいません。概して言えば、高齢者は嫌いです。
最近は高齢者嫌いな人も多いようですが、理由はなぜでしょうか?私と同様の理由の人も多いのでしょうか? 昔から、老人になれば厄介ものとして 煙たがられ邪魔者扱いされたり 山に捨てられる。
いつの時代でも そんなものだと思います。
ところが、この高齢化社会!ただでさえ嫌われる高齢者が ごまんといるのですから 益々嫌がられる。
数が少なければ多少厄介な老人でも皆が 許したり我慢しますが 数が多い上に若者の負担や迷惑そのものにしかならない。
20〜50代の人でも ネット以外では綺麗事を言うような人はほとんどいません。
現役世代はほとんどの人が高齢者嫌いだと確信しています。
世の中に貢献せず周りに迷惑をかけているような高齢者は たとえ自分の親だとしても平等に早くたばってで欲しいと思うしかないです。
元気ならば、せめてボランティアなどの無償の仕事でもして 地域に貢献でもしてほしい。
また、子孫や今後生きていく若い人の為に私たちから搾取せず 貯め込んだ資産から自費で病院や施設を使って欲しい。
どうせ先は短いし あの世までお金は持ってけないんだから。 私も一部の高齢者が苦手です。多くの方はすごく良い人ばかりなのですけれど。
理由は、年功序列という理由で我を通したり、意味もなく偉ぶる人が多いからです(特に客の立場になると顕著だと思います)。
年功序列は一つの考え方であり、絶対ではないのに、こういう考えで行動されると、議論にもなりません。
また、高齢者に手を差し伸べること自体に抵抗はありませんが、「やってもらって当たり前だ」という態度にはイラッとします。
世の中助け合いですし、「助けよう」は当たり前でも、「助けてよ」は当たり前ではありません。
中には、高齢者ということを免罪符にしてやりたい放題の人もいます(逆差別ってヤツですね)。 初心者が他の客に遠慮せずノンストップで
低速でダラダラ泳ぐの、監視員が注意しろよ。
ウォーキングと一緒やぞ。 若者が話してるところに、実力もない癖に無理やりしゃしゃり出てくるとか
そういう傍若無人な振る舞いをしてるから、年寄りが嫌われるんだよな >>372
年寄りの朝は早い
4時起きとかマジ勘弁 友達三人で横並びしておしゃべりしながら
ビート板やってる方がもっと迷惑。
それで自由遊泳コース半分潰れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています