【テクニック】短距離自由形のスレ【パワー】

1名無しさん@お腹いっぱい。04/10/13 19:12:40ID:h7nfEfRr
50m,100m自由形のペース配分や練習方法、テクニックを語りましょう

*このスレはhttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091674109/52の依頼により立てました。

106第1のコース!名無しくん2007/12/09(日) 12:53:38ID:FSohYoxx
マッスル伊藤もトウスイ招待でストレートアームに変えて来たよな

来年の選手権の決勝ではストレートアームが主流になってくるかも?

107第1のコース!名無しくん2007/12/12(水) 16:59:42ID:9FC2BFFp
短距離の人は6ビートを意識してる?

108第1のコース!名無しくん2007/12/14(金) 14:41:12ID:MDIc/m3F
>>107
スプリントで6ビートは生命線です

109第1のコース!名無しくん2007/12/15(土) 00:56:54ID:Owc6WtMB
実際6ビートでなくてもいいと思います。
4ビートとか変則的な人も速い人ははやいですよ。

110第1のコース!名無しくん2007/12/15(土) 15:05:14ID:1TgHf14P
2ビートでメチャクチャ速いor速かった人っているのかな?

111第1のコース!名無しくん2007/12/16(日) 00:44:42ID:K78H1jkQ
111

112第1のコース!名無しくん2008/02/28(木) 06:48:04ID:Yfh/iPUE
>>112ゲトズサー
 ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  ∧ ∧
⊂(゚Д゚⊂⌒^つ≡3

113第1のコース!名無しくん2008/04/12(土) 01:40:46ID:eYPcrR55
俺は、秋から冬に筋トレで体を作って、冬から夏にかけてそれを使えるようにするって習ったな。

筋力はほとんどスピードとイコールで、筋トレするとやっぱ速くなるんだけど
筋トレは泳ぎと違う動きで筋肉を使ってるから、すぐには速さに結びつかなくて
つけた筋力を泳ぎに使えるようにするのに何ヶ月かかかるらしい。

あとは手をかくときはキャッチから後ろまでずっと同じ力を出し続けてかくより
キャッチで思いっきり力を出してあと惰性で後ろまでかく方がいいらしい。
速筋って一瞬でパワーを出すのに向いてる筋肉だから、そういう風に意識したほうが使いやすいらしい。

114第1のコース!名無しくん2008/04/12(土) 01:55:31ID:SHdMpRa6
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115第1のコース!名無しくん2008/04/12(土) 01:58:35ID:eYPcrR55
あと、できればあんまり筋肉を肥大させないで筋力だけを上げた方がいいみたい。
体が重くなると、その分、水の中を動くのが大変になるから。
ベンチプレスとかは回数を増やすと太くなるから、重いのを5回以下でいいって話。
まあちょっとは太くしたほうがいいらしいけど。

せっかくなんで他のスイミングの選手コースとかの話も聞きたい。

116第1のコース!名無しくん2008/04/12(土) 02:04:10ID:SHdMpRa6
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117第1のコース!名無しくん2008/08/15(金) 02:43:52ID:QU/g1zYV
50m自由形おもしれー
なんでオリンピックに日本人出てないんだよ?

118第1のコース!名無しくん2008/08/15(金) 02:57:42ID:ukjz+W0f
遅くて勝負にならないから。

119第1のコース!名無しくん2008/08/15(金) 03:44:27ID:QU/g1zYV
予選落ちでも良いから出れば良いのに。
他の種目で選考に落ちた人の中には
思い出作りでも良いから出たい人いるでしょうに。

120第1のコース!名無しくん2008/09/09(火) 20:56:50ID:Y4EOZ158
テクだな

121第1のコース!名無しくん2008/09/09(火) 22:18:38ID:+E6UxaVV
2001世界水泳では銅メダルとった日本人選手いたんだけどね。
山野井選手の日本記録22.18は、いまだ破られていない。
現役ベストの状態の彼がLR着て泳いだら、21秒台のタイムは余裕で出ただろうに…

122爺やん2008/09/10(水) 11:28:41ID:DXKKF3qq
わしはFS-PROでもそれくらいで泳げるぞよ

123第1のコース!名無しくん2008/09/29(月) 21:42:29ID:peGKt3Wv
爺やんはどこにでも出没して困りますね。
早く引退して下さい。

124第1のコース!名無しくん2008/09/30(火) 17:53:58ID:/3oZfve7
爺やんの若い頃は19秒台らしい。

125第1のコース!名無しくん2008/10/01(水) 00:25:23ID:amFpDl82
FLYってFRに類似してるとこ多くない??
半フリ速い人は半バタも速い。

126第1のコース!名無しくん2008/10/01(水) 03:45:26ID:vFNKNDCa
爺やん徘徊してないでクロールスレに戻れ

127第1のコース!名無しくん2008/10/01(水) 13:47:36ID:qaYGRm5T
ボケてるからしょうがない

128第1のコース!名無しくん2009/02/19(木) 22:23:21ID:/RtZEV0c
みんなは胸で浮いて、頭上げてる?
腰で浮いて、頭下げてる?

129第1のコース!名無しくん2009/02/21(土) 12:19:12ID:iLKXrZSP
短距離は筋力つけたら伸びるってあるけど
どこの筋肉をつけたらいいですか?

130第1のコース!名無しくん2009/03/11(水) 06:03:34ID:7p1dV+dw
いま50フリーで29秒です。2ヶ月で27とか無理ですか?いきたいです
無理なら短期でちょっとでも速くなるやり方教えてください


131第1のコース!名無しくん2009/04/22(水) 19:39:39ID:kCVaNhg+
・フォームではストロークを伸ばすことを意識
・筋トレだけじゃなくプライオメトリクスも取り入れる
・長い距離も大事だけど、やっぱりダッシュが大事
・アシスト泳でスピードを限界まで上げる
・レペティションで持久力を限界まで上げる

ってところかね。

この人のブログは結構いいよ。
結構優秀な50mの選手を育ててるコーチだし。
ttp://red.ap.teacup.com/applet/kirarayamaguchi/archive?b=0

132第1のコース!名無しくん2009/07/30(木) 13:26:38ID:T7ZPUSFY
日本人の自由形100mを強化しないと大変なことになる
メドレーリレーのメダルが無理だ

133第1のコース!名無しくん2010/02/19(金) 21:55:58ID:DKwzPhqm
JTとか理研とか東大にお願いして、
他国選手のドーピングを告発できる禁止薬物検出法を開発してもらえば
日本は自動的にレベルアップする
ひょっとしてもしかして自爆かもW

134第1のコース!名無しくん2010/09/21(火) 16:34:26ID:2R5Fr0gF
>>130
日本は義務教育で基礎法学を教えないからわかってない人が多いみたいだけど、権利と義務は表裏一体、つまりワンセットなんだよ
例えば「生きる」という権利には「働く」という義務が伴なう。これは習っていなくたって誰でも常識で分かると思うけど
社会の中のあらゆる権利にはそれと対になる義務が存在するということ
戦後の日本人はこの表裏一体を勘違いして、自分の権利は相手の側から見ると義務なんだ、等と意味不明な屁理屈を捏ねて
相手(多くの場合国家)に対して一方的に権利を主張、すなわち義務の履行を求める者が多い
いわゆるプロ市民と呼ばれる物共だ
日本人が彼らのような人間(一方的に権利を主張するだけの個体がそもそも人間の定義を満たすのかどうかは疑問だが)に違和感を覚えないのは
もちろんマスコミの罪でもあるけど元を糾せば教育にも決して原因が無い訳ではない

135第1のコース!名無しくん2011/04/10(日) 03:48:49.02ID:IclimaFl
なかなかやね

136第1のコース!名無しくん2012/01/30(月) 20:58:10.44ID:Q1zLlut4
【競泳】上田春佳が100自で日本新
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1327830932/

137第1のコース!名無しくん2012/01/31(火) 00:32:27.14ID:0F8gFc3Z
>>136
寺川選手が自由形で本気を出せば同じくらいのタイム出せると思うんだけどな

潮裏くんは腕が太くなっていい感じだ
あともう少し首が太くなればスプリンターのエースになる


138第1のコース!名無しくん2012/04/08(日) 20:55:41.09ID:qJVBvFT9
トップ選手は長水路50mって息継ぎしないもん?

139第1のコース!名無しくん2012/07/18(水) 20:22:10.23ID:bwAJNqvk
>>138
いくらプロでも流石に死ぬだろww

せいぜいhyp10位じゃないか?

140第1のコース!名無しくん2012/07/19(木) 19:48:28.75ID:7K64HreG
伊藤も塩浦も去年は48秒台出してるのになぁ
今年出さないからリレーメダル難しくなっちゃったじゃん

141第1のコース!名無しくん2012/07/26(木) 22:36:27.23ID:kLkRhzyo
>>138
高校生でも2回か3回

142第1のコース!名無しくん2012/09/26(水) 23:43:57.01ID:0O8J4YWb
>>141
俺も3回で25mと35m、45mくらいで息してて
ラスト無くしたいんだけど、無くせないな(泣)

どうしたら無くせる?

143第1のコース!名無しくん2012/11/01(木) 00:56:52.20ID:q4ypppGS
自由形短距離が間違いなく花形種目だろうけど50と100だったらどっちのが花形だろう

144第1のコース!名無しくん2012/11/03(土) 10:56:27.53ID:Yixdw858
50だとスタートでいくらでも変わるとこあるし泳力最速って100のイメージだなあ
陸上短距離走より時間かかるけどそのまま50と100の関係みたいな。

145第1のコース!名無しくん2012/11/03(土) 14:26:57.61ID:S/1kOcbV
オリンピックの男子50m自由形決勝=世界最速の男を決めるレース

ロマン的には50だな


146第1のコース!名無しくん2012/12/22(土) 00:48:23.18ID:9U0Lx3YO
>>142
1回目までが長いと2回目3回目で急に息が続かなくなる
2ブレスで行けたとしても20、38〜40くらいじゃないかな

無呼吸で最大出力を持続できるのは約8秒間
それ以降は確実にパワーが落ていく

147第1のコース!名無しくん2013/05/12(日) 21:28:36.97ID:m6EjEZeL
>>145
昔は50mなんてなかったから、ゲテモノのイメージだわ。
やっぱ100mが一番。

148第1のコース!名無しくん2013/10/06(日) 14:59:39.37ID:BoDj40FW
ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。
アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

@社会的地位:最下層
A経済力:低収入、または無収入。
 高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
B対人関係:不得意。
 匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

149第1のコース!名無しくん2014/10/13(月) 22:04:33.74ID:G2eeb7p/
大人の世界には25mというのがあってだな、
出ても50mまで。
100mなんて長距離なんだよ。
200mはマラソン。
昔どうやって泳いでたかも、
どんなペースで泳げば良いのかサッパリわかんね。

150第1のコース!名無しくん2015/02/22(日) 14:32:19.64ID:RlNIG5pC
太ったらスピード出ないね〜w

手の平の面積:体の断面積の比率が変わると、どうしようもないわw
手の平だけで掻くわけじゃないけど、駄目だ。
細くなりたい。

あ、腕を太くすれば良いのかwwwww

151名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2016/07/10(日) 13:50:13.39ID:dpdstSyd
age

152第1のコース!名無しくん2016/07/11(月) 12:13:22.31ID:3nqQNpke
泳ぎこみ

153第1のコース!名無しくん2016/07/12(火) 21:15:24.25ID:i1hZbkoW
スプリント

154第1のコース!名無しくん2016/07/13(水) 11:25:15.05ID:Y/rTxfY0
ぱわぁー!!

155第1のコース!名無しくん2018/02/27(火) 15:29:25.13ID:JphmRhtv
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SZ9P6

156第1のコース!名無しくん2018/06/06(水) 18:24:25.97ID:Mx84Kcjc
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

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