ストレッチ・スレッド3

[0887 アスリート名無しさん 2018/11/03(土) 00:17:57.91 ID:RsdVbhf6]

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足をかけるには上記のように合せき前屈だけでなく、前屈して足と足の間から頭が出る位の柔軟性が必要です。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)