【Trail】トレイルランニング Part8【Running】
[山岳マラソン][トレイルラン][カモシカ山行][マラニック]
[Trail Run][Endurance Run][Mountain Running][Sky Running]
静かな自然を躍動感ある空間に瞬時に変えるシンプルなスポーツ。
起伏が激しいコースを、時には疾走し、時には足下を気にしながら
ゆっくり走ったり速歩きをしたりするのがトレイルランニング。
木々をよけながら自然の中を野性的に駆け抜ける心地よさを感じてみよう。
時には厳しく、時には優しく、我々を迎えてくれる自然。
そこは非日常でもあり、ふとした気の緩みが危険を招くこともある場所です。
山岳地帯に入ることの厳しさを忘れずに、安全を心がけて自然を探究してみよう。
山道は狭い場所も多いです。人とすれ違う際には一声かけましょう。
譲り合いの精神を大切に気持ちよくトレイルを駆け抜けよう！
競技の枠にとらわれ過ぎないで大らかに自然を楽もう！
そのうえで苦しくも楽しいレースにも参加してみよう！
◆◆◆ ローカルルール ◆◆◆
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【2】特定ブログ、他者への中傷等のスレの主旨に合わない話題は避けましょう。
関連項目は>>2-10あたり
スレが終了する前にちゃんと次スレを立てましょう。 ■ 崖から滑落か…男性死亡、秩父のトレイルラン大会「道幅は広かった」 昨年も道に迷った男性が滑落死 【 ソース： 埼玉新聞 2017.11.18 】
http://www.saitama-np.co.jp/news/2017/11/19/01_.html
１８日午前９時５５分ごろ、秩父市などで行われていた山道を走るトレイルランニングの大会運営者から救助要請があった。県の防災
ヘリコプターで、同市浦山の登山道の斜面で倒れていた東京都世田谷区桜丘１丁目、会社員道明誠一さん（５４）が救助されたが、滑落
して頭を強く打ったとみられ、搬送先の病院で約２時間半後に死亡が確認された。
秩父署によると、現場は大持山（標高１２９４メートル）へ向かう尾根で、向かって右側に崖があった。道明さんの前方を走っていた
参加者が物音がして後方を振り向くと、道明さんは見当たらなくなり、バランスを崩して崖から約１００メートル滑落したとみられる。
大会は「ＦＴＲ１００＆ＦＴ５０」。秩父市から飯能市までの山道を往復して約１００キロ走るコースには、道明さんを含む約６５０人が参加し、
午前５時に道の駅ちちぶを出発していた。事故を受けて、大会は中止された。
大会関係者によると、大会は今年で３回目で、道明さんは２年前も約１００キロを走るコースに出場した。コースで危険な場所には
ロープを張り、誘導員も配置するなどして、安全対策を実施していたという。関係者は「道幅も広く、危険ではない場所と考えていた。
参加者が亡くなったのは非常に残念で、安全対策を再検討していきたい」と話した。
昨年１０月には、昨年の大会で約５０キロを走るコースにエントリーしていた都内の男性＝当時（５２）＝が練習中に秩父市内の
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山中で道に迷い、浦山川に滑落して死亡している。
￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ ￣ 昨日、天狗トレイルに行ってきた。
シューズはサロモン、モントレイルが多かったかな
inv8とonもそれなりにいたね コース設定が悪いな
風雲たけし城みたいな感じでコローズドコース作るしかないな
海外では実績あるし 雪が残る低山を走ってきた。
ちょっと滑って怖かったです。 コミュ力が上がる、すごいエネルギーが体から湧いてくる。
不安が常に軽減される
本質的な身体能力が上がる方法があると聞いたらどうしますか？
http://goodlg.seesaa.net/article/456643101.html スポ板にもトレランスレあったのか…過疎ってるけど… 鏑木さん監修のファントレイル太田行ってきた
最後に大抽選会あるよ言われてもあの炎天下じゃみんな帰るわな(´･ω･`) トレランにあわせた体つくろうとするとパワーとか爆発力とか全然ないクソガリになるからとても我慢できない
だからレースには出ない トレイルラン始めて分かったけど、住んでる場所によっては車ないとトレイルランはできないって事 山に入るまで、山から出て家に帰るまでも含めてトレランです 車の免許持ってない私は専ら高尾山 〜陣馬山ピストンです 山の麓に住んでると朝ランニングのついでにちょっと山入ったり出来てその点だけはいｎ…郊外に越して良かったと感じる >>504
むー、車の方がピストンになりがちじゃないかな？ >>506
俺もそう思う。車にチャリ積んでいくと、結構いろんなバリエーション取れるけどね。 テメーが正面から突っ込んで来たのに、上から目線で「危ないよ！」とか言っているんじゃねーよ
どれだけトレランに気を使えばいいんだよ、そう言う糞に限って両手にポール持ってる
マジでトレラン○ね！ 趣味でランニングをしていますが、マンネリなのでトレランを始めたいと思っています。
ただ、トレッキングもやったことないのですが、いきなりトレランは無謀でしょうか？
やっぱり最初はトレッキングから始めた方がよい？ まずはやってみたらどうかな
やってみる前から質問してても始まらんし
近場の低山へGo！ 4月に20kmトレイルランのレースがあったんで出てみようと思います
トライアスロンしかやったことないんですが5時間の制限時間で20kmは練習してたら余裕な時間なんですか？ >>514
獲得標高で辛さがかなり変わってくると思いますが、1000mとかならトライアスロンで走ってるなら問題無いと思います。使う筋肉とかもロードと違うからトレイルを走って慣らしておいた方が良いとは思います。ぶっつけ本番でトレイル20kmは色々とリスクがあると思います >>515
ありがとうございます
標高は270mくらいですかね
森林公園を走ってみようと思います
https://i.imgur.com/mqNkiWA.jpg >>516
登りは走らず早歩きか歩くくらいで、平坦なところは走る。降りは可能ならブレーキをなるべくかけずに駆け抜ける感じで、でもムリしてはダメ。降りと登りがロードには無い要素なので慣れておけば良いと思います NHKで世界の大会を放送しているね
プロになるとスポンサーが付いて稼げるそうだ トレランとかちゃんとやってるわけじゃないんだけど
トレランシューズは軽くてグリップいいんで近場の里山散歩に愛用してたんだけど
そろそろ買い替えようと思って近所の大きめのスポーツ用品店行ったら
トレランシューズ扱わなくなってた
店員に聞いたら、「2年位前までは置いてたんですけどねー」とのこと
もしかしてトレランてもうオワコン？ 売れる絶対数がロード用の足元にも及ばないだけ
元々競技人口が少ないんだからしょうがない
商売だからね トレランシューズはウォータープルーフの少し重いやつはお勧めではないでしょうか？
二足買う余裕はないので、雨天も兼ねた方が良いのかと考えています。 >>522
雨天や水たまり横切るシーンではGTXだろうが水入ってくる
むしろGTXだと水が抜けにくくて乾きが遅い印象
個人的にあれは雨じゃなくて雪用だと思ってる うむ 俺も自分の汗で靴の中が貯水池状態になるのを経験してからGTXはやめた この前雨の中で滑って転んで腕・肘を擦りむいて薄手のプロテクターみたいなの
探してたらこれ見つけて買ったらまだ転んでないけど邪魔にもならず良かった
https://www.poidesigns-jp.com/product-page/comfort-arm-supporter >>522
ゴアテックスのトレランシューズを雨の日用として普段履きしてるわ >>525
厚みどれぐらいある？
アブ対策に使えるかな？😱 御徒町のアートスポーツがリニューアルオープンしたから靴でも見に行くか ロン毛の医者の爺さん居るけどマジで医者なんだろうか メガネって普通のでいいの？
普通の使ってるけどスポーツ用とかだと軽くて快適とか買ってよかったと思える部分ある？ >>530
御徒町は朝鮮人ヤクザ、チャイナヤクザばかりで治安悪い 【２月１３日】 原発上空にＵＦＯ？ 【震度６強】
://egg.5ch.net/test/read.cgi/atom/1615255108/l50
化粧品だけでは直せないニキビ、ニキビ跡、肝斑みたいな肌トラブルに関しましては、美容外科に行けば解決方法が見つかる可能性があります。
シートマスクを駆使して肌の深い部分にまで美容液を届かせたら、保湿クリームにて蓋をすることが肝心です。剥がした後のシートマスクは肘とか膝など、全身に使えば最後の最後まで余すところなく使用できるというわけです。
https://www.exoltech.us/posts/125793 
