>>133
40歳過ぎてから、ね

>>138
糖質制限はリバウンドすごいって言うよね、やるなら一生しなきゃならない
おやつはナッツやドライフルーツがいいのはわかってるんだけど「おやつを食べたい」んじゃなくて「チョコレートを食べたい」だからなかなか難しい
悩ましいわ