0420名無しさんが転んだ!垢版 | 大砲2021/01/03(日) 11:25:54.23ID:nf7x8+0m >>419 > バランスがまったく取れなくて……これって筋力だけでなんとかなるんだろうか いや、理論上でも普通に可能だと思うわ。みんなは信じていないみたいだがな。 両足閉じはバランス部位の筋力を付けるためのものでもあるだろう、そこの部位の筋力を付けて初めて本物と言える。 足閉じ片手腕立て伏せが、足開きよりも圧倒的に強くなる理想のフォームと思う。