0419名無しさんが転んだ!垢版 | 大砲2021/01/03(日) 10:38:01.21ID:a6OGkJrN あの片手腕立て伏せって、写真のモデルさんは脚をぴたりと閉じた上で体幹がまっすぐな状態を維持して行ってるけど、あれって実際に可能なんだろうか 脚を開いた状態なら俺も5回できるけど、閉じた場合は、なんていうか、腰から上の上半身部分を大きく曲げないとバランスがまったく取れなくて、正しく体を下ろすことすら無理 これって筋力だけでなんとかなるんだろうか