インラインスケート始めました
スピンしてみたいけど難しいね。
片足を前スィルズ、もう片方を後ろスィルズみたいにするって
書いてあったけど一回転したら止まっちゃうよ。 ではしばらくここにいるW
一人で適当に滑ってるだけだけど楽しい 今日の戦果、右肘に擦り傷。エルボウパッドのゴムがゆるゆるだったぜW 子供が「ローラースケートしてみたい」って言い出したもんで
親の俺も一緒に始めようかなと思ってるんだが、大阪でいろんな種類取り扱ってる店舗ってどこ?
このまえヒマラヤに行ってみたけどオモチャみたいなのが2種類ぐらいあっただけ
やっぱり難波のスポタカとか行かんと無いんかね?
無いことはないがスポタカの品揃えが圧倒的だと思う。
一足目なら店の人に色々きいた方がいいしね。
二足目からは自分で欲しいのを選んだな。 >>32
やっぱりスポタカ行くしかないか
ネットで買うのも考えたけど、やっぱり履いてみないと分からんしね
今度スポタカ行ってみるよ、サンクス >>33
イオ●?
近くに何軒かあるから買い物ついでに見に行ってみるわ 柔軟体操した方がいいかなあ。
シューズ掃いてなくても足を180°に開けないのにオープンとかできる気がしない。 そういや今日は体育の日だったな)祝 俺は滑れなかったけど。 インラインのシューズは手入れいらずだな。舗装したとこしか走らんから泥や水がつかない。
せっかくだから靴乾燥機を試してみっかな。これ革靴やブーツにも使えてすごく便利だ。 こないだハワイいったけど、むこうでもスケボーはたくさんいたけどインラインやってる人はみなかったのでがっかりしました
「日本人の身体能力向上」をテーマに、深層筋の研究をしています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方は、ぜひ一度のぞいてって下さい。少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html バランス感覚を鍛えたいのですが
週一で4km
鍛えられますか?
27歳男です なんのためのバランス感覚か、とか
4Km何してるかによって違うかもしれないけど
意味ないんじゃね? >>44
ちゃんとした日本語で頼む。
週に一度4kmほどフィットネスとして滑っているのですが、バランス感覚は鍛えられますか?
てことでOK?
>>45も書いているが、なにがしたくてバランス感覚を鍛えたいの? 強い男になりたくてバランス感覚を養おうと思っています なんだそりゃ
バランスだけならスラックラインでもやればいいのに 格闘技やるからバランス感覚も鍛えるのですよ
あらゆる方向を伸ばさないと 4km片足のみで走れたらバランス感覚も鍛えられて
強くなれるんじゃね? >>44
遅レスだがウォーキングいれたジョギングで4kmでも30分くらいで週3〜4やらないと運動にならないのに
負荷の少ないインラインでたった4kmだったら10分ちょっとだろ
何もしないよりましだが全然トレーニングにはならない ランニング始めたら膝を痛め、それならインラインスケートがいいということを聞いて始めました
大人用の最安のやつを買って使ってますが特段問題なくいい感じです 目的によるけど、例えば痩せたいとか思ってやるなら
かなりの運動量が必要だよ?
同好の士が増えるのはとっても喜ばしいので頑張って ____
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|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか?
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. なんであたし
.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか?
:.| :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :.
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荒しにつられて見たんだが、桁二つってことは400kmかよw
ウルトラでも200kmなのに週一でその倍やったら普通に死ねるわw . ____
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.| :メヽ.', `ozZ} izN。ハ::{ なんなんですか?
:. | :ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ.:', :. いきなり過疎板に貼りつけて…
| :.:_イ .:.ヽ. (二フ , イ :.:.:!:.ヽ お、お願いですから
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:. |i .i i .i / ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ} やめてください…
|i .i l :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:} はやく服を返してください…
:.|i∧ ', :{ ,ィjモト \ イjミトイイV :. とても恥ずかしいから
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/ \災/ ! ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆ すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
PACTD