☆踏み台昇降DEダイエットPart50☆

1名無しさんが転んだ!2006/07/13(木) 15:02:07ID:3d3inneF
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 (美容板から一時的に避難中)
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット@まとめページ
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
モバイル版
http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm

<前スレ>
☆踏み台昇降DEダイエットPart49☆
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1151150053/

踏み台昇降DEダイエット@過去ログ保管庫
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html

<お役立ちサイト>
●hmDiet(体重・体脂肪率を記録、グラフ化)フリー版有
ttp://www.msrsoft.com/
●BodySize(体の各部位のサイズを記録、グラフ化)
ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/
●ストレッチ、筋トレ、知識など
ttp://icofit.net/

基礎知識等は>>2-10くらい

310名無しさんが転んだ!2008/05/25(日) 19:45:35ID:XljgVqnZ
>>309
bori(´・ω・`)ショボーン

311名無しさんが転んだ!2008/05/25(日) 23:02:01ID:MmGGY6sm
スレタイの DEはなんでアルファベットになっているんですか?

安直マーケターが乱用してるみたいですけども、イタリア語かフランス語なんですか?

312名無しさんが転んだ!2008/06/01(日) 11:30:12ID:OrYuHYBS
>>311
     ニホンゴー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

313名無しさんが転んだ!2008/06/01(日) 14:34:41ID:2nKbVtWs
ショコってくびれできました。でもポッコリおなかは痩せません。
なのでヨガマットの上にヤマガタに置いて使う
プラ板腹筋マシン?を
買いたいのですが、使ってる方いますか?正式名称もわかんないんですけど(笑)

314名無しさんが転んだ!2008/06/20(金) 19:37:10ID:VglX9Kjn
>>312
     且且~
     且且~
 ∧__∧ 且且~
(´・ω・)且且~
`/ヽO=O且且~
/  ‖_‖且且~
し ̄◎ ̄◎ ̄◎
皆さん、
お茶が入りましたよ…

315名無しさんが転んだ!2008/06/29(日) 21:17:54ID:3Bgo7cQ+
短パンマンて何

316名無しさんが転んだ!2008/09/04(木) 12:52:45ID:8cULAt/N
テレビCMって昔はステータスだったが今は

・ギャンブルであるパチンコ
・計画的に借りようとか抜かすサラ金
・老齢者の不安を煽る保険
・ハゲはカッコ悪いとカツラ・育毛

アングラとコンプレックス産業だけじゃねーか!
まじ、テレビCMやってるところってキショイだろ。

317名無しさんが転んだ!2008/09/27(土) 03:49:19ID:tLC5vFaH
自転車通勤ダイエット
http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet.htm
自転車でダイエット〜自転車はとてもダイエット効果の高い運動・移動手段。|健康&ダイエット情報室
http://www.smile0yen.net/dietbicycle.htm
自転車で、超簡単ダイエット理論
http://www.ct-maeda.com/diet.htm

http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte01.html


おまいら自転車乗れよ、膝痛めるぞ

318名無しさんが転んだ!2008/09/28(日) 01:53:54ID:fleTwABf
踏み台じゃなくて、階段でやっても、同じような効果が期待できますか?

319名無しさんが転んだ!2008/12/20(土) 12:52:03ID:9K+kZ+Ui
>>318

階段でもいいけど高すぎたりしないかい?
足を踏み外したら顔面をぶつけそうだ。

320新堂6 ◆D5CwPqHEg6 2009/02/25(水) 13:26:23ID:QW1qvqsx
>>318
階段はきついお
テレビもないから音楽でも聴かなきゃやってられないし

321名無しさんが転んだ!2009/04/01(水) 17:25:57ID:SFqHYYNs
新聞取らないだけで毎年36000円も浮く
50年で180万円も浮く。車が買えるレベル
TVを捨ててNHKの受信料払わないだけで(ry

322名無しさんが転んだ!2009/05/17(日) 21:30:25ID:ZzdKhmDc
銀河英雄伝説ショコ開始!

323名無しさんが転んだ!2009/06/07(日) 15:35:36ID:CHI1BsUl
【大阪】満員電車でリーマン親父をテコキ・手が臭い常習痴女女子校生を補導★3
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/credit/1219308935/

324名無しさんが転んだ!2009/10/29(木) 10:27:02ID:1e1iATSd



岡田外務大臣キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
h‍ttp‍:‍/‍/‍q‍b5.2‍ch.net/t‍est/rea‍d.cgi‍/sak‍u2ch/1256‍630318/1



早く記念カキコしないと埋まっちゃうwww

325名無しさんが転んだ!2009/11/15(日) 11:57:43ID:9rLy5toI
       ∧_∧   ♪
     (´・ω・ ∩))   
    (((⌒つ  ノ 
     ,ノ    ⌒i  ♪
    (_ノ⌒(_)゙,, 

  ♪    ∧_∧   
    ((∩ ・ω・`)    
      ヽ ⊂⌒)
  ♪   i⌒   ヽ
    ,,゙(_)⌒ヽ,__)



326名無しさんが転んだ!2009/11/29(日) 17:14:40ID:yWw3O3+c
公園でやってる人なんて見たことない

327名無しさんが転んだ!2009/12/04(金) 18:29:00ID:mWaiwZQM
一ヶ月毎日20分〜1時間続けて54から51になったよ\(^o^)/

328名無しさんが転んだ!2009/12/11(金) 00:12:48ID:Hntow8gW
>>371
同感 聞くくらい許して
あげたら?少なくとも過去スレは
目を通したみたいだし

>>370 は上から目線やめたら?

329名無しさんが転んだ!2009/12/21(月) 07:26:14ID:k/pnq7xR
■■  島田紳助を排除しよう  ■■
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/geinin/1258816861/

330名無しさんが転んだ!2010/06/25(金) 08:44:02ID:8DavlM3W
>>314
             __                    ジャー     ____
  /⌒ヽ     |;;lヽ::/                    ∧_∧   /__ o、 |、
 ( ^ω^)∫. .|;;|:: :|~                   ( ´・ω・)ノ .ii | ・ \ノ
 (  つc□  i===i=i c□c□c□     旦旦旦旦( o     旦| ・  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
|   コーヒーの方はこちらへ    |  |     お茶の方はこちらへ     .|

331名無しさんが転んだ!2010/09/27(月) 20:11:13ID:NNm4YtTs
☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285585567/

7時半から30分小走りでショコして汗だくだく!スレ立てました〜

332名無しさんが転んだ!2010/09/27(月) 20:12:37ID:NNm4YtTs
誤爆

333 忍法帖【Lv=4,xxxP】 2011/07/21(木) 16:51:05.14ID:8NiCYGg9
test

334 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 2012/03/02(金) 08:13:31.70ID:PxipwXP4
てす

335 【45m】 電脳プリオン ◆3YKmpu7JR7Ic 2012/05/30(水) 22:25:16.50ID:kQj2Gphe?PLT(12079)
Part51はなさそうだな

336名無しさんが転んだ!2012/09/24(月) 02:18:19.68ID:D6FO5OMJ
初めてだったが1時間完了
意外と疲れるんだなこれ

337名無しさんが転んだ!2013/01/30(水) 21:59:25.12ID:otbXkguV
踏み台昇降

338名無しさんが転んだ!2013/12/25(水) 13:55:07.81ID:I4VMgg9D
踏み台昇降

339名無しさんが転んだ!2014/02/06(木) 19:39:38.69ID:SUVNe6pV
確か5年以上前けっこうやってた。懐かしい。長いことこのスレあったんだね
またやるわ

340名無しさんが転んだ!2014/04/14(月) 20:58:53.81ID:bI0SufaD
            ____
         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
       / /   i      \   \\ :.
     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
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  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
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           /      \災/         !

341名無しさんが転んだ!2014/05/28(水) 09:51:12.93ID:va4ZszP8
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}
    :. |i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.  な…
       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   ここ、どこですか?
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     なんであたし
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
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          / `Y;{. . . .|;|. : : : /i: : : : : : : : :l

342名無しさんが転んだ!2014/05/30(金) 13:21:45.56ID:sRyG++Ec
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
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       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
      :. |  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.   いきなり過疎板に貼りつけて…
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     お、お願いですから
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   服を脱がさないでください…
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
 :.  / .{. ',ヾ、ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:.//: : :.}: . ヽ.:.
   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
           / //: : :|;|: : : : : : i: : : __: : : : ',
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     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. や…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    やめてください…
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}     はやく服を返してください…
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    とても恥ずかしいから
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        見つめないでください…
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \戒/         !
.

343名無しさんが転んだ!2014/06/05(木) 15:04:34.03ID:LHs70KpA
     /: : : : : __: :/: : ::/: : ://: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ    ___
     /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::、  /     ヽ
    /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :/  リ!: ::/ノ  l`ヽl !: : |: : : :l: :l: リ / そ そ お \
   /: : ヽヾ/: : l/::l |/|||llllヾ,、  / |: :/ , -==、 l\:::|: : : :|i: | /   う う  前  |
.   /: : : //ヾ ; :|!: イ、||ll|||||::||    ノノ  イ|||||||ヾ、 |: ::|!: : イ: ::|/   な 思 が
   /: : ://: : :ヽソ::ヽl |{ i||ll"ン    ´   i| l|||l"l `|: /|: : /'!/l     ん う
 ∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-      ,  ー=z_ソ   |/ ハメ;, :: ::|.   だ ん
   i|::ハ: : : : : : : : : : : 、ヘヘヘヘ     、  ヘヘヘヘヘ /: : : : : \,|.   ろ な
   |!l |: : : : : : : : :、: ::\    、-―-,      / : : :丶;,,;,:ミヽ   う  ら
     丶: :ハ、lヽ: :ヽ: : ::\__  `~ "      /: : ト; lヽ)   ゝ
       レ `| `、l`、>=ニ´        ,  _´ : :} `   /
         ,,、r"^~´"''''"t-`r、 _  -、 ´ヽノ \ノ   /    お ・
       ,;'~  _r-- 、__     ~f、_>'、_         |  で  前 ・
      f~  ,;"     ~"t___    ミ、 ^'t         |  は  ん ・
      ,"  ,~         ヾ~'-、__ ミ_ξ丶     |  な  中 ・
     ;'  ,イ ..          ヽ_   ヾ、0ヽ丶    l         /
     ( ;":: |: :: ..          .`,   ヾ 丶 !    \____/
     ;;;; :: 入:: :: ::      l`ー-、   )l   ヾ 丶
     "~、ソ:: :い:: :     \_  ノ ,    ヾ 丶

344名無しさんが転んだ!2014/06/05(木) 15:48:52.60ID:giIZAEnZ
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         __,,/  _, ----`ヽ  :.
     :.  / _     ___   、\
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     :. ,'./       i  ヽ:.   ヽ:.:.. ヽ.ヽ
      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
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       :.  \__/   \______/      ヽ
           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \踏/         !

345名無しさんが転んだ!2014/07/06(日) 16:37:06.92ID:BOCkWL6S
踏み台昇降ってデブがダイエットにやるものだと思って馬鹿にしてたけど
結構運動量あってビビった

雨の日とかジョギング代わりになりそう

346名無しさんが転んだ!2014/07/06(日) 20:43:22.46ID:eIEutNrb
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
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  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
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     ヽ! )人      |  !        / \! :.
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       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \誹/         !

347名無しさんが転んだ!2014/07/20(日) 14:55:57.27ID:XfB4K9V1
踏み台昇降の・スローステップの、お勧めのDVDを教えて下さい。

348名無しさんが転んだ!2014/07/21(月) 00:43:01.93ID:+cliIFXJ
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       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
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      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ  \.:\
 :.  / . /  ヽi .:.:.{ /(^`  |.:.:.:./     }: . ヽ.:.
   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ     /    l  i   i     /:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
      "  ヽ    /  {      /    \ :.
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       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \教/         !

349名無しさんが転んだ!2014/08/23(土) 20:29:53.81ID:yCYDSmO3
 ( ⌒)                  { ⌒)
  て人 .  -―- ..      . --. ..  /^〜'′  
    /: ハ : :ヽ: : :ヽ  / r 二ミ`ヽ       
    .′: :ト∧:.i: :i: :ヽ i  ′! l<`^^'ヽハ   
    l: : :癶{\ト、:匕iト| } :|:!\  ノ |: !  
    |: :f'|:..l○   ○{: | ノ :(|: |○  ○{: {    ☆ 日本のカクブソウはぜったいに必須です ☆
    |/ トl! {.  3  ノ:リ'イィ:! :{.   3 ノ从  総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
    }ハ>弋l>┬<}/  ′厶{ィ` i爪}/http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
     {  i |「`´ヽ, }.  /´  バ`´}ヽ\
     '.  lハ ノヽ |  /  ィ/  ヽノ  i ヽ
     ∧. {__乂_.ノ {. /  / `廴__夫__ノヽ '.

350名無しさんが転んだ!2014/08/23(土) 20:30:23.96ID:d2Cf3Ml1
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      ,'/    / .ハ ヽ ヽ:.:.:.:. ヽ::.. ヽヽ :. な…
     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}       ここ、どこですか?
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
  ./ .,イ .:..}      /   l !   レ      l:.:.: .ハ ',
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  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
     ヽ! )人      |  !        / \! :.
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           /      b           ',
       :.     /                   ;
          /    \     /         !
           /      \ゲ/         !

351名無しさんが転んだ!2014/08/27(水) 18:43:43.49ID:sgLfdiGx
あるプロイラストレーターの絵をパクっている、ひきこもりのバカ。足立区に住んでいるそうだ。
しかし、このパクられ元のカラカマってプロイラストレーターだそうだが、このくらいの実力で仕事あるもんなのか?
http://inumenken.blog.jp/archives/11704718.html

352名無しさんが転んだ!2014/09/21(日) 22:47:11.44ID:jHd5HLvR
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      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
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           /      \チ/         !

353名無しさんが転んだ!2015/10/05(月) 07:06:57.18ID:aS2OOAlB

354めっちゃ簡単ダイエット!2015/10/13(火) 20:34:56.20ID:xdYceNvV
便秘にも良かったって知ってた!?。

スムージーで出る出る出る!(*^^*)!

私は出すだけで2キロ減ったよ!!

http://dietkosoranking.seesaa.net/

355働く女子達必見!!2015/10/18(日) 00:33:29.36ID:wttqvKe+
酵素のスムージー500円!?

が便秘にめっちゃ聞くって誰も教えてくれなかったよ!!

いっぱいでたよ!便が!イエイ!!!

酵素のドリンクサイト
http://dietkosoranking.seesaa.net/

356名無しさんが転んだ!2015/11/25(水) 13:46:30.15ID:fSc4NnO5
ようつべでライブ見ながら20分×2回やったー

357名無しさんが転んだ!2015/12/11(金) 20:46:21.22ID:4aW5YQIU
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    なんなんですか?
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
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  V | .:.:/:.: ',   /    iノ :i     !    /:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.:.l       |  |     |.   /:.::∧|
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          /    \     /         !
           /      \災/         !512k
ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません!
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087

358名無しさんが転んだ!2016/06/12(日) 23:42:03.53ID:lvz1np/T
さまぁ〜ずの三村も踏み台やってるらしいね
あのコンビ何処が面白いんだか二人共性格悪そうな顔で嫌い

359名無しさんが転んだ!2017/12/17(日) 09:20:52.31ID:1FsKnUii
クルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルクルックルンテープッ!!

360名無しさんが転んだ!2018/03/01(木) 10:31:10.17ID:s7JmfWIE
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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