1km走っただけで死ぬほど息が切れる

1運動神経名無しさん2007/05/28(月) 15:01:38ID:URcdgzno
もう駄目だ…
所詮運動音痴は何やっても運動音痴のままだ…

48運動神経名無しさん2007/06/17(日) 15:18:49ID:hmEYsb2T
ハイキングコースでカンクロやればいい。(駆け足で遠足する感じで)
行き始めたら、戻るのも地獄だから、強制的に脚力と持久力がつく。

49運動神経名無しさん2007/06/17(日) 17:32:32ID:IupgU5mp
息があがりにくい呼吸法を見つけだすと、楽だよ

最初はきついけど、だんだんと走る距離が増えて、いつしか片道14q走るのが楽しくなる
帰ってアクエリアスを飲んで糞熱い湯を頭からかぶって汗を流し、湯に入ってメリットで髪を洗ってストレッチして寝るんだよ!???

50運動神経名無しさん2007/06/17(日) 23:27:54ID:b1jBHPPe
百メートル全力で走れないかもしれない。

51運動神経名無しさん2007/06/17(日) 23:48:07ID:n1o38hcm
>>49
糞熱い湯を頭にかぶるのは、脳によくないから止めたほうがいいよ。

52運動神経名無しさん2007/06/18(月) 06:52:36ID:vYZPkS9M
やはり鼻で吸う方が楽そうだ。

53運動神経名無しさん2007/06/18(月) 14:18:27ID:xXFowOUq
ただキモすぎるから息切れするんじゃね?
キモすぎるわぁ〜

54運動神経名無しさん2007/06/20(水) 21:29:24ID:gGeBgrEq
公園を走っている時、口で呼吸したら虫が入った!

55運動神経名無しさん2007/06/20(水) 22:54:40ID:tJJp/D2v
今田んぼ5周計10キロ程軽く走ってきたぜ。
何か真っ直ぐただ違う場所に向かって走るよりもグルグル同じ場所走ってる
方が気が楽だなw

56運動神経名無しさん2007/06/21(木) 16:17:07ID:kRKgjtna
呼吸は苦しい時ほど吐くんだー吐けば苦しいから息を吸い込む。
はくんだあああああああああああああ

57運動神経名無しさん2007/12/19(水) 23:45:27ID:RCrh8mX+
10m走っただけで死ぬほど息が切れる

58運動神経名無しさん2008/01/05(土) 16:29:27ID:0lXjP6Op
1km10分かかります。
それ以上速いと心拍が180超えます。
この2週間160以下で90分間9kmぐらいを毎朝走ってます。
散歩の人と同じぐらいのスピードで。でも汗びっしょりです。
ここには同じような人がたくさんいるかなと思って書き込み!

59運動神経名無しさん2008/02/09(土) 09:15:18ID:0e6hPzaT
みんな走ってます?

60運動神経名無しさん2008/04/20(日) 20:08:42ID:6MlVXfT9
体育で500m走ったけど死ぬほど息切れた。3分かかった。
明日1000m走らなきゃいけないんだけど一つ前の人より1分は遅い自信がある
呼吸が出来なくなるんだよなー。いっぱい吸いたいのに吸えない

61運動神経名無しさん2008/06/14(土) 19:03:18ID:+5W95WyG

62運動神経名無しさん2008/06/14(土) 21:12:57ID:tsoZXg0H
まさにスレタイ通りの俺、ちょっと走るだけで息切れを通り越して吐き気と頭痛がする。
筋力や柔軟性には自信あるが走るのは全然ダメだわ、まずはウォーキングから始めるか。

63運動神経名無しさん2008/06/15(日) 01:37:05ID:H2S8IU5o
吸うことだけに夢中になって吐くことをおろそかにしてないか?
普通に吐いた後、軽く一息追加で吐く感じにしたら、少し楽になったことがある。

どうでもいいが蓄膿症気味の俺は、花で息をすることが困難だ。

64運動神経名無しさん2008/06/15(日) 09:47:15ID:IWQhiH7U
俺なんか100m走っただけで息切れるんだよ!

65運動神経名無しさん2008/07/17(木) 14:42:15ID:+XJ+P/C1
高校の時、短距離走が学校で1番速い奴が、
1500メートル走っただけで、死ぬほど息が切れていた。

高校のスポーツテストの時、50メートル9秒9だった俺が、1500メートルではそいつに勝った。

33歳の今は、1キロが限界。

66運動神経名無しさん2008/07/19(土) 14:36:21ID:wwxjAac8
スポーツテスト
せんごひゃく 4分30秒の俺

お前ら毎日決まった時間に長めに歩いた後五分間走れ
毎日だぞ
毎日

これやれば変わる
馬鹿にしてるように見えるかも知れんがガチだ

67運動神経名無しさん2008/07/26(土) 20:07:42ID:ROA6U1UZ
読んでみたけど…
自分10kmのレースに出て少なくとも早いほうに入る自信があるのだが、
1kmだけ走ってみて、3回違う日に計って、ベストが4分55秒なんですが…。
逆に言うと、慣れれば1km走るのはなんてこと無いってことだけどね。

68運動神経名無しさん2008/08/17(日) 22:52:24ID:Ttfgvlhd
>>66
それは言えてる

俺は中学時代、オナニーしてから登校するのが日課だったが、
少しでもオナニーの時間を稼ぐため通学の半分を走ることにした。
結果、長距離は驚くほど速くなったぞ。

69運動神経名無しさん2008/08/28(木) 22:09:33ID:/CehqXv1
この間、学園祭の飾り付けの際風船膨らましたけど、呼吸の仕方が下手で風船1つ膨らましただけで苦しく感じた。
おかげで、その場に居合わせた奴ら全員に白い目で見られたりpgrされた。もはやお荷物扱いです……orz

そんな運痴だから、当然走っても駄目。喘息の後遺症で呼吸も大して持たないし、身を捩るほどお腹が痛くなる。

70&rf&rusi&ran&ras&ran2008/09/03(水) 17:57:05ID:HgnoUzy2
てすと

71運動神経名無しさん2008/09/24(水) 17:11:51ID:UYGohhFt
1キロ2分30秒以下で走ると俺もそうなる。

運痴で困るよ。

72運動神経名無しさん2008/09/29(月) 15:19:50ID:hCXH15BJ
>>71

タイム出されてもこの板の住人じゃツッコミできないからw


世界レベルのタイムを出したお前のどこがどう運痴なんじゃ?

73運動神経名無しさん2008/10/04(土) 22:56:45ID:ZjNlbmiI


少し走るとすぐ息切れする人は
心肺機能に何か問題あるのかもしれないね。
だとしたら、
根性で克服できるものじゃないし、
ムリに運動すると体に悪いよ。

他人と比べるのじゃなく、去年の自分よりは
まあまあ疲れずに走れるようになったかなという
感じでやっていけばいいと思います。

74運動神経名無しさん2008/10/07(火) 01:54:18ID:KRoy9IvY
てか1kmはしれない゜。(p>∧<q)。゜゜。゜(゜´Д`゜)゜。(ノд<。)゜。(泣)デキル奴なんか文句あるかこらぁ

75アルテマウェポン ◆NMh5TUVBEo 2008/11/16(日) 20:02:32ID:ykLfNyZq
1キロも走れるとか凄すぎワロタ。
100メートルで歩かないとガチで死ぬレベルの俺は・・・(´・ω・`)

76運動神経名無しさん2008/12/27(土) 18:40:06ID:ESa2ClRj
10m走っただけで死にそうになりますorz

77運動神経名無しさん2008/12/30(火) 22:57:47ID:NHV6UE0Z
そもそも、おしゃべりができるくらいで走るって言われても
歩いてるのと一緒なんだけど。

でも走りたい。

78運動神経名無しさん2008/12/31(水) 00:08:36ID:/PnXE6f6
>>71
どこが世界レベルやねんwwwwww

79ウボァ(‘∀`) ◆JGdfIM4Fic 2009/01/06(火) 10:24:30ID:svsdFEZQ
>>1
神乙

俺なんて200メートル走っただけで死にそうになる。っていうか死ぬ。
マジで喉がぶっ壊れたみたいになって、息が「キャハーキャハー」みたいになってんの。

>>78
いやどこからどうみても世界レベルだろww

80運動神経名無しさん2009/01/28(水) 12:44:01ID:XzvN+O/h
1キロも全力疾走したらハイレだって息が切れるよ。
言ってることおかしいし矛盾してる。スレ立て直し。

81運動神経名無しさん2009/02/03(火) 15:04:51ID:n6Zc+YU1
距離は短距離と長距離、筋肉が赤か白かでどちらが得意かあるみたいだけど
呼吸の方は慢性鼻炎、蓄膿、花粉症等の人はどうしてるの?
鼻はもちろん、喉も鼻水で詰まってあまり呼吸できず、より息切れしやすい。

82(‘∀`)ウボァ ◆JGdfIM4Fic 2009/02/05(木) 19:17:41ID:x/HVUw4I
>>80
日本語読める?どこにも全力疾走って書いてないじゃん。
ま、所詮運動馬鹿なんてこの程度か。

83運動神経名無しさん2009/02/05(木) 21:24:06ID:/XwvXq+W
きっと足が長すぎて一歩一歩の距離が長いんだよ

84運動神経名無しさん2009/02/08(日) 17:48:03ID:TN9VQbRE
1キロ3分30秒で走ったら死にそうだった

85運動神経名無しさん2009/02/08(日) 23:34:40ID:Z3A6Wvyg
距離(メートル、キロメートル)/時間(h、min.)
これで表してくれないとわからない。
自分は1km/3.5minで走れるが、このペースを維持して
1km以上の距離は走れないし、逆に1km未満の距離なら
もっと早いペースで走れる。

走る速さに合わせた時間、走る時間に合わせた速さ
てのがあるだろ。

86運動神経名無しさん2009/02/09(月) 23:11:22ID:nuWN0A3j
  I
(( (ヽヽ
  >_| ̄|

<font si<>ze="800">いぇいテ</font>

87運動神経名無しさん2009/02/09(月) 23:39:42ID:5qK6mZGz
半世紀ろむれ

88運動神経名無しさん2009/02/10(火) 00:09:56ID:il8DqCrW
1kmも走る機会が全く無いんだが

89運動神経名無しさん2010/02/23(火) 22:33:24ID:WCRTC7Ut
`∧_∧
(´・ω・)うわぁつまんね
( つ旦O
と_)_)

せやな

91運動神経名無しさん2014/08/09(土) 15:03:51.19ID:yy+1Fp3h
1キロどころか500mでバテる

92運動神経名無しさん2014/09/02(火) 23:45:20.18ID:IPFQaUvn
世界の10人に1人が運動不足で死亡、喫煙に匹敵する危険…ハーバード大の研究チーム
http://netouyonews.net/archives/7276088.html

93運動神経名無しさん2015/05/26(火) 00:58:04.59ID:vjIrkHOk
仙坂睦、橋本良郎爺さんとSEX

94運動神経名無しさん2016/06/20(月) 00:21:41.27ID:hEJJGrwF
コラムノフ スノー @masuzu http://twitter.com/masuzu ももクロ ロリコン 小児性愛者 ペドフィリア 児童ポルノ 中高年 高齢者 独身 派遣 底辺 無職 社会復帰失敗 社会不適合者 ハゲ 老母 婆さん ババア 母親死亡 死ぬ 地獄行き
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95運動神経名無しさん2017/06/24(土) 11:49:42.41ID:U2Z3lFDJ
昔、誰が見ても運動音痴でバスケ下手な奴いたけど、無駄な動きでフルタイム走れる体力と筋力だけは驚異的だった
マラソンも絞った体でリズムに乗ったスムーズな走りでなく、重戦車みたいな力強い走り方で学年トップクラスだった

96運動神経名無しさん2018/02/26(月) 22:04:12.18ID:G5BkYN+L
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97運動神経名無しさん2018/06/25(月) 22:11:45.20ID:BuTpXR4g
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

LX5RR

98運動神経名無しさん2018/06/25(月) 22:36:44.31ID:qf2hdeMK
藤林丈司

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