筋トレマラソン【Part1】

[0009 運動神経名無しさん 2006/09/17(日) 22:24:52 ID:efX9o63z]

腕立て伏せはどのくらいのペースでやってるんですか？
下げるのに○秒、上げるのに○秒って感じで教えてくださいませ。

お暇でしたら。