>>779
速筋、遅筋の量で多少の違いはあるみたいだけど換算表ってかなり正確だろ？
少なくとも俺はベンチはほぼ換算表通りだから当てはめていいかなと思って
>>780
ありがとう
柔道を学生時代にやってたからマッスルメモリーが働いた部分もあると思う
20年もメモリーが記憶してくれてたなら人体は凄いね