0287無記無記名 (ワッチョイ 5298-9gI3 [2405:6587:c560:e00:*])垢版 | 大砲2024/03/23(土) 10:49:38.23ID:BJHvgW2B0 ダンベルプレスのが可動域広く取れるし効率良さそうではあるけど、スタポジが難しくて扱う重量が下がるから駄目なんだろうな