【ゆるゆる】40代の筋トレPart36

[0181 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fff7-fQkM:*]) 2024/03/03(日) 08:48:35.78 ID:U6eyEXCm0]

>>133
それはベンチプレスの重量？
ま、初心者はそんなもんだろう
頑張れ、
ただ年齢的にケガをすぐするから気を付けな

俺は46でベンチ150上げてたけどな
もう今は無理、、