筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0549 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5625-De4H:*]) 2024/02/25(日) 18:58:42.75 ID:G8sutMDO0]

>>519
脂肪+1筋肉+2と脂肪-2筋肉-2 はそれぞれ増量期と減量期ってことだよね？
結局減量期に筋肉も減らす覚悟で脂肪落とすしか方法はないってこと？