0528無記無記名 (ワッチョイ 0b52-U9dJ [2400:4151:604:4100:*])垢版 | 大砲2024/02/25(日) 14:19:35.93ID:UFJqaeSP0 腹の脂肪は5年過ぎには無くなって6年半位の時にシックスパックまできたよ 最低週4時間真面目にやってれば誰でも同じ様に無くなると思うから気長にトレしたら良いよ そもそも筋トレに終わりなんてないんだから