筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0389 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73ad-ewg4:*]) 2024/02/23(金) 10:26:54.89 ID:XgatoaRX0]

>>387
デッドとスクワットは腹圧高めて身体の中心でしか扱えないような高重量を扱う多関節の全身運動
マシンとは全く違う