筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0237 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4:*]) 2024/02/20(火) 16:10:53.77 ID:wYvlaxt+0]

>>232
ぶっちゃけその通り
筋トレにおいては研究は現実の後追いにすぎない
ただ、なぜトップビルダーたちが正しいのかの理屈を理解することも大事