初心者ほど筋肉が増えるスピード早い
1年やったら5キロ〜10キロ程度は増えるわけで日々の消費カロリーの増大を考えたらバカにならない
それに運動自体でも当然カロリーを消費してる
腹が減るのは当然だろ？