0788無記無記名 (ワッチョイ d3e1-3q3Q [150.246.102.142])垢版 | 大砲2024/02/23(金) 05:38:32.64ID:iVs20Bq+0 自宅トレの場合、ダンベルスクワットとスプリットスクワットどちらがいいですかね? ダンベルスクワットって結局高重量出来ないし