筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0979 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e5f-iIYh:*]) 2024/02/17(土) 09:08:06.91 ID:3WpxG0lg0]

今減量中で、白米(というか麦30%入り)で余裕で減量できる実感あるけど
サツマイモや蕎麦もかなり食うから実際不明w
トップビルダー「食い物(炭水化物)をコロコロ替えちゃダメ」納得