>>904
去年の3月から筋トレ開始
なんにも力入れずに測ったら28ｃｍ9月に34ｃｍ
力こぶ作って測ったら39ｃｍ

鏡見たら力こぶ作らなくてもめっちゃ太く感じて
これ以上は大きくしないように筋トレやった