筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

[0845 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f6df-DfxA:*]) 2024/02/15(木) 09:35:46.96 ID:Iop/zoYM0]

>>829
そりゃ疲れてたら当たり前だろとしか言いようがない
強いて言うなら食事の量とバランス、あと睡眠時間
このあたりをなんとかするしかない
平日デスクワークしながら大会出てる人なんてたくさんいる