0428無記無記名垢版 | 大砲2024/02/09(金) 14:24:45.97ID:Gdrkbsax あとさチョコザップの器具じゃ役に立たないって言うヤツは 根本的に間違ってるから トレーニングは総ボリュウムが同じなら効果も同じ ゴールドでベンチプレス150キロ5回あげるのも チョコのマシンで50キロで15回やるのも 同じボリュウムだからまったく同じ効果ある