0933無記無記名 (ワッチョイ 2391-9oyE [2405:6587:c560:e00:*])垢版 | 大砲2024/02/05(月) 11:19:03.73ID:WW78iSgi0 左だけ上がらなくて前後左右にフラついたりすることは何度かありました。確かに危ないかもですね。 ただ常連さんと話も盛り上がったし、多分続けることになると思うのですよね。やるなら入念なストレッチと、補助的なトレてますかね。フロントデルトや前鋸筋やハンマーカールで前腕くらい? >>930 今4ヶ月目です。プレスなら10kくらいです。プレスは初トライで24kgまでいけました。スタポジは怖かったですが…w