0928無記無記名 (ワッチョイ 438a-VoFb [2400:4050:2d80:e600:*])垢版 | 大砲2024/02/05(月) 10:46:10.98ID:NC/O+Ulw0 >>927 その人の身体がどんなもんか知らんから畏れながら申し上げますが ダンベルプレスで3RMはスタポジに持っていくのがとても労力が要るしリスクも大きいからお勧めしない あと殆どのジムではあっても精々50kgまでだから設備側が頭打ちになるのが早い