【ゆるゆる】40代の筋トレPart34

[0927 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2391-9oyE:*]) 2024/02/05(月) 10:37:08.71 ID:WW78iSgi0]

筋トレ歴10年の50代半ばの常連さんに3回くらいが限界の重さでのダンベルプレスをおすすめされたんだけどどうだろうか？