おじさんにディップスはお勧めできなくない？　
ある程度歳いくと肩の腱なんて多かれ少なかれ劣化してて、しかも昔から鍛えてる訳じゃないおじさんが痩せ細った固い腱にギリギリの負荷かけるのヤバイよ
三角筋がある程度発達してると腱の状態まで意識しないからみんな怪我するんだと思うわ