>>570
それは無意識に負荷を下げようとして肘をたたんでしまうからそういう意識でやるものも思ってればよい
肘を畳めば畳むほどモーメントアームが短くなり負荷が下がる
見栄っ張りがよく重いダンベル持って肘は90度くらいに畳んでサイドレイズやってるだろ？