0526無記無記名 (ワッチョイ 919e-Fa+s [240d:1e:107:a500:*])垢版 | 大砲2024/01/28(日) 09:09:44.45ID:qwWXydW40 >>511 ドロー系なら肩が上がってないか、骨盤固定してるかを気にしたら良い 肩上がってると背筋ではなく僧帽筋あたりを使うことになるし、骨盤固定できてなかったら腕で引いてるか全身運動して負荷逃げてるかのどっちか 脇は垂直までいくと三角筋後部あたり使うことになるから60度ぐらいまでにしとくといい