俺としてはBCAAは減量の後半とかで食事からアミノ酸とれない、
イントラもカロリーあるものとれないせいでトレ中にガス欠になる、
とかってときに使うと良いのかなってイメージ
個人的にはそれもたいした体感無いから全く使ってないけども