>>155
詳しくありがとう！ワンハンド（コンセントレーション？）で重量変えるのはやっぱ筋肉に違う刺激を入れるため？

>>156
なるほど。確かに腕種目（ダンベルカールとか）5kg重量増やすだけで上がらなくなるね
ラットプルとかチェストプレスとかの重量変化に比べるとあれ？ってなる