0157無記無記名 (JP 0H8f-GtE/)垢版 | 大砲2024/01/22(月) 21:07:53.53ID:BCIiTXaUH 松本はほぼフラットベンチ中心で他は鍛えてないでしょ 脚胸背肩腕みたいに分割法週1の人、松本みたいな体型にならない サラリーマンでもスケジュールいっぱいになるから、売れっ子芸能人には全身満遍なく厳しいかと ベンチのみに特化すれば胸が発達してベンチ重量も伸びる