10月から年明けまで週6ジムトレやってきたけど、年明けにインフルなって1週間休んでなんか気持ちのテンションが抜けてしまった...
今週から週4に減らそうかと思ってる。
1週間インフルで食わずでも筋力全然落ちなかったし