0146無記無記名 (ワッチョイ 8527-BIRe [240b:c020:465:601c:*])垢版 | 大砲2024/01/10(水) 00:30:08.32ID:VPYjHsDW0 最近7rep前後のトレーニングばかりにしたら肘の内側(デコピンしたら電気が走るところ)とそこから前腕側と上腕側のそれぞれ5cm位の範囲が痛いんだけど、エルボースリーブしたほうがいいかな?w