0032無記無記名 (ワッチョイ e72a-23SI)垢版 | 大砲2024/01/26(金) 13:30:53.88ID:F6EI6/iU0 痛めた肩の調子が尻上がりに良くなってる 20kgのバーベルでミリタリープレスやってみた 意外とヘーキだったけど、しくじらないよう慎重にやっていこうと思う