0179無記無記名 (ワントンキン MMef-TFVX [210.132.28.237])垢版 | 大砲2024/03/02(土) 08:48:25.90ID:0Idg2l+tM そうなんですね 久しぶりにボックススクワットを試してみます 多分、尻を引く動作を余計意識する事になると思いますが、そうすると上半身が前屈みになり、そこで柔軟性の問題が出てくるのですが、 重量を落とす事で解決の道を探っていきたいと思います