【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps

[0128 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 47d3-wYgF:*]) 2024/02/26(月) 21:40:40.25 ID:gfueieAW0]

>>126
そやね、四頭筋でええならブルガリアン、ランジかね

>>127
三角筋だけなんかね？フォームは？