0073無記無記名
2023/12/29(金) 14:59:04.38ID:sXpizU12それを3セット全部位やるとほざいてるのが全身ガイジ
オーバーワークできるならできるんじゃねえか知的障害
神経系の意味まだわかってない馬鹿
そんなんで神経系刺激されるわけねえだろ知的障害エアプ馬鹿
できないのにオーバーワークってなんだ支離滅裂の馬鹿
全種目完全に同じところが使われるわけがないから同種目でない限りそれが一番効率がいい、そもそも疲弊させるのが目的だアホ
お前はそのボリュームの意味を履き違えてる馬鹿
当たり前だろ冗長知的障害