でも分割法でもマッチョいるじゃんってなるよね
でもその人達は運悪く分割法全盛の時代に生まれてしまったからそうなってるだけで
全身法のがいいならやってみるかな、って実際にやってるビルダーが増えてきた
そしてやってみたら「マジいいんじゃね？」となってるわけよ
ところがどっこい
一週間に一度しか部位トレしてない人はそういう体になっちゃった
手遅れというか、体がそういう風にデザインされてしまったのだから仕方ないのだけど
そうなってる人が毎日全身トレーニングできるわけないんだよ
でも頑張って毎日できる方法考えていけばいずれ体は適応してくの
そして強くなる
強くなったら無敵だよ
やったね