0043無記無記名垢版 | 大砲2023/12/28(木) 21:51:07.15ID:tjzDEnfU アスリートが毎日練習できるのは練習できるだけの体力が作られてるからだしな トレーニーが週に1回しか部位トレしてないならそれは怠けてるのと同じよ 週に1回しかできない体になってるのだから感覚的に「毎日無理だろ」になる この時点で分割法が全身法に大きく劣ってると言える