週に2日でも胸と背中、胸と脚みたいにやればいいだけだアホ
何も本末転倒ではないエアプ雑魚

なら翌日にやるな知的障害

なんで一部位なんだ知的障害
同じ論破されっぱなしのことをまたほざいてるだけの馬鹿

お前が脳みそ詰まってねえエアプ雑魚知的障害