でも真面目な話、なぜ睡眠を疎かにするんだろうか
８時間毎日寝れば体は回復するし病気のリスクも減る
いいことしかないのにね
夜スマホいじったりテレビ見たりして無駄に時間使って寝る時間削ってるんだろうね