元旦に夏場の話とかw…

ペットボトルでも保冷魔法瓶でも何でも好きに持ち込めよ
今の時期なら空のペットに家で作ったプロテイン入れるのが楽ちん、500でプロテイン50g分ぐらい2食分

やっぱジム以外でシェイカーシャカシャカはちょっと