0054無記無記名 (ワッチョイ 46bb-3CSV)垢版 | 大砲2023/12/18(月) 12:28:37.13ID:RaazknFG0 同じ量のタンパク質摂るなら肉や魚より プロテインの方がはるかに安い 調理もいらないし手軽で効率的 この理由だけで俺は充分だわ