>>646
うーん
フォームがめちゃくちゃだとしたら確かに無理に重量を上げていかないほうがいいと思う
けど、じゃあ40kgでやってるといずれ正しいフォームが身につくかというとそういうもんでもない気はする
なんか実験みたいな感じで、いろんな重さとかフォームでやって試してみるといいかも？