>>140
肩って胸より面積大きいっていうでしょ？
前中後で独立している、ショルダープレスで後部は刺激入らないから、ベンチに腹這いになってダンベルリアレイズみたいなの入れたほうがいいよ
タンクトップで横から見た時、後部目立つ

パワーリフター系とビルダーフィジーカー系の違いとして、肩の発達
ベンチプレッサーって異様に高重量ベンチ上げるわりに肩はそんなない