0143無記無記名 (ワッチョイ 5ff5-VFUS [240a:6b:c30:780b:*])垢版 | 大砲2024/01/01(月) 13:20:15.13ID:fEmTvGyU0 >>141 ベントオーバーロー、チンニングなどでも後部は使いますよね。 前部はベンチプレスやディップスで使われます。 そう考えると肩トレは中部だけでいいのかなとも思うんです。 見た目で最も重要な部分ですし。